Question 1

Hoe vraag ik een afspraak aan?

Accepted Answer

Dat kan via de website: vul zowel het afspraakformulier als de vragenlijst in en dan ontvang je een bevestiging van je aanvraag. Je kan ook een afspraak aanvragen via WhatsApp. Let op: berichten en e-mails worden één keer per dag gelezen. Ik tracht je steeds zo snel mogelijk te contacteren.

Question 2

Kan ik mijn afspraak annuleren of verzetten?

Accepted Answer

Sessies worden kosteloos geannuleerd tot 48
uur voor de afspraak. In andere gevallen wordt de volledige sessie aangerekend. Zorg
daarom dat je jouw afspraak tijdig verplaatst of annuleert om onnodige kosten te vermijden
én om je plaats vrij te maken voor een andere cliënt. Zo kunnen we de lange wachttijden
beperken. Let op: wie een afspraak verplaatst, komt mogelijk in de wachtlijst terecht als het
druk is in de praktijk. Annuleer je laattijdig door onvrijwillige omstandigheden zoals ziekte of
ongeval? Aan de hand van een geldig doktersattest kan je je afspraak kosteloos verzetten
of afzeggen.

Question 3

Hoe annuleer/verplaats ik mijn afspraak?

Accepted Answer

Alle veranderingen betreffende je afspraak worden via e-mail of telefoon geregeld met de therapeut, persoonlijk en in overleg.

Question 4

Hoe betaal ik de sessie?

Accepted Answer

De sessies worden contant betaald. Er is helaas geen bancontact
beschikbaar. De betaling gebeurt na de sessie of vooraf als je kiest voor een pakket van
een aantal sessies.

Question 5

Wat kan ik verwachten tijdens de sessie?

Accepted Answer

Tijdens een sessie werken we actief samen
richting je persoonlijke doelen en evalueren we telkens je vooruitgang. Soms praten en
analyseren we enkel, maar vaak doen we ook intens onderzoek naar je innerlijke drijfveren,
via o.a. mindfulness en meditatie

Question 6

Wat gebeurt er bij de eerste consultatie?

Accepted Answer

We beginnen met een ‘intake gesprek’. Hier
brengen we je situatie of probleem in kaart; ook je emotionele welzijn en specifieke doelen
komen aan bod. Samen overlopen we je eetgewoontes, slaappatroon en dagelijkse routine.
We bepalen de methodiek die bij je past en bespreken de volgorde van toepassing.
Daarnaast kijken we naar ‘triggers’ en krijg je al enkele tips mee om te gebruiken in de
periode tot onze volgende afspraak

Question 7

Wat kan ik van de therapie verwachten?

Accepted Answer

Je ontwikkelt een beter, dieper begrip van jezelf (je
verleden, je innerlijke wereld, je ervaringen). Je oefent jezelf in aanvaarding en leert
omgaan met situaties. Je werkt actief aan je welzijn en bereikt de doelen waar je naar
streeft.

Question 8

Hoelang duurt een sessie en hoeveel sessies heb ik nodig?

Accepted Answer

Een sessie duurt ongeveer 90
minuten. Deze tijd gebruik ik om meerdere methodieken toe te passen in een dynamische
en belevingsgerichte behandeling. Het totaal aantal sessies hangt af van je persoonlijke
situatie: je emotionele toestand, je ervaring met soortgelijke therapieën, je openheid naar
verandering toe… Over het algemeen bereiken we goede resultaten met 3 tot 6 sessies,
maar uiteraard is elk traject anders. Ik zal deze vraag beter kunnen beantwoorden na ons
eerste gesprek.

Question 9

Welke aanpak wordt er gebruikt tijdens de sessie?

Accepted Answer

Tijdens de sessie gebruik ik — in overleg
met de cliënt — verschillende holistische en klassieke methoden. Het gaat hier om de
wisselwerking tussen jou en mij: jij speelt de centrale rol en ik ben jouw begeleider, je steun
en je gids op weg naar je doelen.

Question 10

Wanneer merk ik of er verbetering/verandering is?

Accepted Answer

Sommige mensen merken opluchting
direct na de eerste sessie, anderen hebben meer sessies nodig om het verschil te kunnen
voelen. Meestal zijn de mensen die je omringen de eersten die veranderingen zien.

Question 11

Wat is hypnose?

Accepted Answer

Bij hypnose komt het lichaam in een vredige, ontspannen staat en tegelijk
krijgt de geest een scherpe, sterke focus: van actief en oordelend (gamma/delta
hersengolven) naar relaxed en open (alfa/thèta hersengolven). Tijdens het hypnoseproces
worden bewuste gedachten gedempt, zodat het onderbewustzijn bereikbaar wordt voor
suggesties, verandering en aanpassing. De hypnotherapeut brengt de cliënt in een
hypnotische staat voor suggesties m.b.t. zijn of haar persoonlijke doelen; vervolgens wordt
de cliënt uit de hypnose gehaald.

Question 12

Hoe voelt het om onder hypnose te zijn?

Accepted Answer

Het voelt voor iedereen anders. Voor de ene voelt
het gewoon als rustig zitten met gesloten ogen. Sommige mensen ervaren een bepaalde
vrede. Andere cliënten spreken van een complete ontspanning en een zalige sereniteit. Het
is niet zo dat de hypnose niet heeft gewerkt als je geen diepe ontspanning voelt. De
doelstelling hier is niet de relaxatie zelf (dit is een bijproduct van het proces), maar de
toegang tot het onderbewuste.

Question 13

Zal ik me na de sessie alles herinneren?

Accepted Answer

Normaal gezien wel. Het kan soms gebeuren dat
je — door de diepe relaxatie — een woord hier en daar niet meer herinnert. Dat is helemaal
niet erg en doet niets af aan de kwaliteit van de hypnose. De hypnotische suggesties zullen
steeds werken, omdat je wel alles hebt gehoord.

Question 14

Ben ik onder de controle van de hypnotherapeut tijdens of na de sessie?

Accepted Answer

Helemaal niet!
Niet tijdens het proces en niet erna, je bent nooit — in welke vorm dan ook — onder de
controle van de hypnotherapeut. Er is geen invloed mogelijk zonder jouw toestemming of
tegen je eigen wil. Alles wat niet met je innerlijke waarden overeenstemt, zal onmiddellijk
geweigerd worden door je onderbewustzijn. Je bent te allen tijde vrij om uit hypnose te
gaan door gewoon je ogen te openen.

Question 15

Is hypnose gevaarlijk en kan ik er “in blijven hangen”?

Accepted Answer

Hypnose is niet gevaarlijk. Je bent je
tijdens het volledige proces bewust van wat er gebeurt. Je kan altijd je ogen openen en dan
ben je meteen uit hypnose. Je kan dus niet in een hypnotische staat vast komen te zitten. Ik
zorg dat je fris en alert weer naar huis kan rijden met de auto of de fiets.

Question 16

Kan iedereen onder hypnose gaan?

Accepted Answer

Iedereen kan de hypnotische staat bereiken, zolang je
openstaat voor hypnose, vertrouwen hebt in de hypnotherapeut en gemotiveerd bent om
jouw doelen te bereiken.

Question 17

Wat is Theta Healing meditatie?

Accepted Answer

Theta Healing is een diepgaande meditatie- en bewustzijnstechniek die toegang geeft tot de theta-hersengolfstaat – de staat waarin het onderbewuste openstaat voor heling en transformatie. Hiermee sporen we beperkende overtuigingen op en vervangen we die door positieve, bekrachtigende overtuigingen.

Question 18

Wat doen wij tijdens een coaching sessie?

Accepted Answer

Tijdens een coaching sessie werken we doelgericht aan jouw groei en doelen. We helpen je stappen zetten, de nodige vaardigeden ontwikkelen en nieuw gedrag integreren. Je krijgt praktische tools, inzichten en ondersteuning om in actie te komen en duurzaam te veranderen.

Question 19

Waarom eerst therapie en dan coaching?

Accepted Answer

Therapie richt zich op het helen van oude pijn, trauma en blokkerende gewoonten. Pas wanneer deze lagen zijn aangepakt, ontstaat er ruimte voor echte groei. Coaching bouwt vervolgens verder op die basis en helpt je vooruitkijken, doelen stellen en jouw potentieel volledig benutten. Toch is het geen lineair proces. Groei beweegt niet in één rechte lijn – het is een dans tussen verleden en toekomst. Soms ga je twee stappen vooruit, en dan weer één terug. Dat is helemaal normaal en maakt deel uit van echte, duurzame transformatie.

Question 20

Wat kan ik verwachten van de sessie en begeleiding bij de voedingsdeskundige?

Accepted Answer

Tijdens een sessie met onze voedingsdeskundige kijken we niet alleen naar wat je eet, maar ook naar waarom je eet. We brengen je huidige voedingspatroon, levensstijl en eventuele klachten in kaart. Op basis daarvan krijg je persoonlijk voedingsadvies dat afgestemd is op jouw lichaam, doelen en hormonale balans.
We begeleiden je stap voor stap naar een eetpatroon dat bij je past – zonder strenge diëten, maar met duurzame veranderingen die je écht volhoudt. Er is ook aandacht voor emotioneel eten, darmgezondheid en het effect van voeding op je energie en stemming.
Samen bouwen we aan een gezonde relatie met voeding én met jezelf.

Frequently asked questions