Soms lijkt het alsof alles even te veel is. Alsof je hoofd geen rust kent, je emoties alle kanten opgaan, of je gewoon niet meer weet waar te beginnen.

 

Misschien voel je je al een tijdje verdrietig, uitgeput of angstig – zonder duidelijke reden. Of misschien is er wél een reden, maar weet je niet hoe je ermee om moet gaan. Dan is het tijd om te praten.

Bij Centrum Life in Antwerpen luisteren we naar jouw verhaal, zonder oordeel. Want je hoeft het niet alleen te doen.

​

Wat houdt psychologische begeleiding in?

Psychologische begeleiding is er niet alleen voor 'zware problemen'. Het is er voor mensen zoals jij en ik, die soms even vastlopen. In gesprekken krijg je de ruimte om te zeggen wat er op je ligt, en zoeken we samen naar helderheid, opluchting en beweging. We kijken naar wat jij nodig hebt om weer wat steviger in je schoenen te staan – of gewoon om terug adem te halen.

​

Mogelijke thema’s waar je mee zit:​

​

• Vooral je specifieke situatie

• Stress of burn-out klachten

• Onzekerheid

• Woede en agressie, wrok

• Angstgevoelens en paniek aanvallen

• Scheiding of bedrog

• Zelfvertrouwen en zelfbeeld

• Relatieproblemen

• Communicatie

• Levensvragen of identiteitszoektocht

​

Je hoeft niet perfect te weten wat je voelt. Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.

​

Hoe verloopt een consultatie?

We starten met een open gesprek waarin jij je verhaal brengt. Op jouw tempo. Alles wat je vertelt, blijft tussen ons. We verkennen samen waar je vastloopt, wat je nodig hebt, en hoe we daar stap voor stap naartoe kunnen werken. Soms is dat met gesprekken alleen, soms werken we met oefeningen, ademhaling of visualisatie. Altijd afgestemd op wat bij jou past.